על מהות הדיאלוג

הארוויל מדבר על הדיאלוג כעל דרך חדשה לנהל שיחה. הדיאלוג בא להחליף את צורת הדו-שיח, שהייתה נהוגה מאז ומעולם. מונולוג הינו תהליך אנכי, מלמעלה למטה, כאשר אין מצב של שוויון בין המדבר למקשיב, ועל כן, אליבא דה-הארוויל, קיימת תגובתיות.

בדיאלוג, המבנה האנכי משתנה למבנה אופקי, מעבר הגורם לשינוי באיזון הבסיסי. הן המדבר והן המקשיב, שניהם מדברים ומקשיבים. שניהם מצויים באותו המישור, ולפיכך מתקיים השוויון. כך גם נוצרת מידת ביטחון, שלא יכולה להיות קיימת במונולוג. לדוגמא: מסר היכול לבוא לידי ביטוי במונולוג הוא: זה בסדר, אני יודע מה צריך לעשות, ואני אטפל בך. המסר הזה יכול להשתנות בן רגע ל: אני אנחה אותך ואומר לך מה לעשות. במקרה כזה יתכן והביטחון יופר. כך גם בתנ"ך, בשיחות בין ד' לישראל, הקשר קיים, אבל רק עם התנאי/ההנחה שיתקיים ציות.

בדיאלוג, לעומת זאת, יש ביטחון, ויש שוויון. זוגות המדווחים כי הצליחו לקחת את הדיאלוג לחיים שלהם, מספרים על שיפור ניכר באיכות החיים שלהם, והגברת הנינוחות והיצירתיות. הארוויל מקווה שהשינוי הזה יתרחב ויגיע לכל שכבות החברה.

הארוויל מדבר על ההבדל בין הורה המעניק הזנה לילד (NURTURING), ובין הורה המעניק התכוננות אמפאטית ((EMPATIC ATTUNEMENT. ההתכוננות באה בתגובה לחוויה של הילד המרגיש שההורה חווה ומרגיש אותו. ההזנה יכולה להתקיים ללא התכוננות, ואז עלולה להפוך ל –ABUSE

מחקרים עכשוויים מראים כי ההתכוננות האמפאטית יכולה להביא לאינטגרציה של שלושת חלקי המוח.

דיאלוג העשוי כהלכה, מהווה התכוננות אמפאטית. המוח שלנו משתנה עם כל חוויה כזו של התכוננות אמפאטית, ומפתח נוירונים חדשים עם כל חוויה.

דיאלוג הוא תהליך הנעשה ללא שיפוטיות או ביקורת, אלא על ידי קבלה ואמפאטיה. כך נוצרת ההתכוננות האמפאטית, ומתבצע תיקון של חוויות קודמות. כך אנו מתחילים לווסת את החרדה, ומתאפשרת האינטגרציה של שלושת חלקי המוח.

דיאלוג בין בני זוג משנה את מצב המוח שלנו, ממצב של כאוס למצב של אינטגרציה.

כאן מתחילה להתפתח הבריאות הרגשית שלנו. בנוסף לזה שאנחנו מאפשרים לאנשים לתקשר טוב יותר, אנחנו גם משנים את מבנה המוח, ויוצרים איזון בין שתי ההמיספרות.

לסיכום: אם המונולוג הוא תהליך אנכי, שליטה מלמעלה כלפי מטה, הרי הדיאלוג הוא תהליך אופקי, המבטא שוויון, יוצר תחושת ביטחון, מווסת חרדה, ומאפשר אינטגרציה של חלקי המוח ואיזון ההמיספרות. דיאלוג הינו הקשבה ושליחה אחראיים, ללא האשמה, ביקורת ושיפוטיות.